Agenda
Als coach/adviseur/succesvol ondernemer deel ik graag mijn kennis over meer uit het leven halen via wandelingen, workshops en lezingen. Wil je mij uitnodigen om te komen spreken op je event, congres of relatiedag? Dat kan. Lees hier meer.
Lezing Slapen als een marmot
24 februari, 2027 @ 14:00 - 16:00
Slaap je slecht? Je bent niet de enige. Bijna 50% van de Nederlanders staat vermoeid op. Of ze slapen te weinig of slecht door onder andere stress, piekeren of andere oorzaken. Met een groot gezondheidsrisico op langere termijn zoals: overgewicht, diabetes, hart- en vaatziekten, depressie of een burn-out.
In deze lezing geef ik meer inzicht in het ontstaan van slaapproblemen en hoe deze op te lossen. Je krijgt tips voor een goede nachtrust om weer te gaan slapen ‘als een marmot’.
Deze lezing wordt georganiseerd door Groene Kruis Brunssum.